Тренировка под "ПЛАЧУ НА ТЕХНО"

Loading the player...

— Женский online-курс Юлии Смольной
О том, как тренироваться в удовольствие, как соблюдать режим питания без срывов и как строить тело мечты с любовью к себе

Тренировка full body под «ПЛАЧУ НА ТЕХНО»🎧…
Друзья, это новый для меня опыт, но как же мне нравится такой формат!!! Да, быстро… Да, непривычно… Но тем интереснее «снимать» движения! Это же как танец в Тик Токе выучить😁.

Не воспринимайте мой эксперимент как привычную тренировку «смотри и повторяй». Пусть это будет челленджем для вас! Чтобы «поплакав на техно» разок, другой, третий, вы упали на пол без сил с криком «ДААААА! ПОЛУЧИЛОСЬ»!!!

(Visited 1 times, 1 visits today)

You might be interested in

Comment (26)

  1. ВАУ!!! Да это же фитнес с 80-х!!!))) Всегда мечтала попасть на такую групповую тренировку!!))

  2. Юля это бомба !!!! Круто я сожусь на шпагат на поперечный и 2 шпагата с помощью ТЕБЯ ЮЛЯ!!!!!

  3. Люблю этот трек для трени) а тут в рекомендациях прям видео в тему) Вы молодец!

  4. Очень интересный формат, можно побольше таких видео, заряжает и мотивирует))

  5. Энергично, заряжает на позитив к спорту ) Юля, Вы супер , как всегда ❣️

  6. На 18й секунде при наклоне вперёд свело спину и теперь мышцы спины болят при повседневных движениях и дыхании , что делать?

  7. Можно использовать ремиксы)) они бывают длинные , очень крутая идея )) я бы с удовольствием занималась бы так дальше)

  8. Тренировки нормальных людей — 1-1.5
    Тренировки которые на самом деле то зарядка, 2 минуты.. мдээ

  9. Спасибо Вам, Юлия, за такой позитивный настрой и полезные мотивирующие видео!

  10. Спасибо! Очень интересный формат, под любимые песни прям легче заниматься!

  11. Сегодня лучше точно ничего не увижу! Потрясающе!!! Пожалуйста, сделайте больше тренировок под музыку! Ваш преданный фанат)

  12. Супер! Мне очень понравилось. Тренировка просто огонь. Как танец. А можно еще побольше таких. Брать современные песни и под них делать тренировки. Классно!!!!!!

LEAVE YOUR COMMENT

Ваш e-mail не будет опубликован.